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Misure scorsa settimana:
Petto 106 (-2)
Collo 37(=)
Vita 88 (=)
Fianchi 100 (=)
Gambe 61 (+5)
Bic sinistro 36 destro 37 (+1)
View Diet Calendar, 24 October 2014:
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2945 kcal
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Fat: 100.30g | Prot: 152.80g | Carbs: 371.98g.
Breakfast: Biotrend Latte di Soia, Norberasco Fichi Fioroni Giganti, Boscobuono Frutti di Bosco con Vitamina C, Quaker Fiocchi d'avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Ananas a Fette. Lunch: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Patate con Buccia, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fesa di Tacchino, Mandorle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Bulkpowders Burro di Anacardi, Pane Integrale, Proteine del Pisello, Mela, Banana, Proteine del Pisello. more...
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2543 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes. more...
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 Comments
SPALLE ?
TRONCO ? (circonferenza sotto le ascelle)
POLPACCIO dx o sx ?
24 Oct 14 by member: MrTrinita79
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scusa TRONCO ho visto ora--- = PETTO :)
24 Oct 14 by member: MrTrinita79
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spalle e polpacci mi son dimenticato di misurarle (tutte le volte), ma alla prox misurazione le prendo :)
24 Oct 14 by member: wasabi27
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