Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2727 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 180.78g | Carbs: 305.22g.
Breakfast: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут, Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Салат Айсберг, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Банан, Апельсин, Сельдь Соленая, Русское Море Кета Горячего Копчения, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Dinner: Nesquik Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины шок сыворот, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|