destiwulandari's Journal, 12 Feb 22

mau semangatin yg lg berjuang diet mau semangatin juga buat diri sendiri.
terimakasih bisa bertahan smpe detik ini wlw skrng ngalamin bb stuck berbulan bulan di angka 63 gapapa pasti bisa nyentuh bb di angka 50 😖

---

1115 kcal

Fat: 42.63g | Prot: 82.68g | Carbs: 113.25g.   Breakfast: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. Dinner: Energen Rasa Vanila, Quaker Oat. Snacks/Other: Maicih Basreng, Dua Kelinci Sukro, Maicih Basreng. more...