Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 104.36g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самовар Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной. Lunch: Тбкалинка с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Медвежонок Творог 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.kohan_2017's Weight History
|