Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1247 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 81.60g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Patatas Cocidas, Hacendado Burger Meat Vacuno Cerdo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Pimiento Rojo, Naranjas, Pan Blanco, Consum Sardinillas en Aceite de Oliva , Hacendado Zanahoria, Cebollas, Calabacín, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. more...
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2435 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 16 minutes, Cleaning - 22 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 27 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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