Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 202.12g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Белая Дача Салат Айсберг, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|