Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 58.81g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Argeta Паштет из Тунца, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Инжир, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Argeta Куриный Паштет, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|