Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2412 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 79.19g | Carbs: 281.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Меридиан Мидии в Масле, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Яблоко Желтое, Лакомо Сливки 10%, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Куриные Наггетсы, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кубань-Вино Изабелла , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Наггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|