Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
3348 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 191.29g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Макаронные Изделия, Cheese Gallery Чеддер, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы, Сливочное Масло, Малина, Ром, Torres Бренди, Блины, Морской Окунь, Белый Хлеб, Тартар из Говядины, Ром. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|