Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 100.70g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Семга Слабосоленая, Капучино, Виталюр Хлеб. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Dinner: Помидоры, Форель Слабосоленая, Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|