Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 59.58g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Хлебец, Мясновъ Сосиски Советские, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком, Майонез, Хлебец, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лаваш Армянский, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кефир 2,5%, Годжи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|