Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2377 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 182.76g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Cheese Gallery Чеддер, Бекон (Жареный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Lunch: Голубика, Ежевика, Малина, Избенка Белпер Кноле, Вкусвилл Курица в Соусе Хоисин. Dinner: Избенка Белпер Кноле, Малина, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Snacks/Other: Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, ВкусВилл Эскимо, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), ВкусВилл Лёд Фруктово-Ягодный «Клюква-Яблоко» с Корицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|