Перекус перед йогой-растяжкой: чай с молоком, хлеб с маслом и сыром орехи, яблочко
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 142.99g | Carbs: 220.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Блинный торт. Lunch: Квашеная Капуста, Яблоко, Сметана , Борщ. Dinner: Салат из капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Гречка Отварная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Виноград, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 6 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.nem's Weight History
|