Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 76.81g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Dolce Albero Напиток Кофейный Растворимый «Капучино», Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 1%. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|