Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 115.90g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Макфа Спагетти Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Effort Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|