Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 102.53g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Авокадо, Мандарины. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Сыр Российский, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|