Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
121.4 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 131.71g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Ашан Горчица Зернистая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Большая Кружка Сметана 10%, Green Ray Чечевица без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Магнит Венигрет Овощной, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Exponenta Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorhen435's Weight History
|