Nastyabelayaya's Journal, 08 Feb 22

согласна с Вами , у нас тут одна цель -похудеть!!!! а каким способом каждый выбирает сам!! Вам удачи!! 

Спасибо и вам успехов!) 

Золотые слова! 

Всё верно,каждый сам в праве выбрать то,что ему больше подходит,и осуждать чей-то выбор,ну это как минимум глупо... 

Здравствуйте 🤗 Успехов вам💪🏻💪🏻💪🏻 

Спасибо, взаимно)) 

Извините за грубость, но, каждый дрочет как хочет. Я например год как привожу себя в порядок, но я ни на пп, ни на кето или ещё какой-то там диете. Просто решила начать адекватные Отношения с собой и едой. А агрессии тут действительно хватает к великому сожалению .  

Да я согласна конечно, как человеку есть он выберет сам 😃 Всё таки взрослые люди сидят. Но тут столько советчиков и защитников своих диет и каждый считает, что он прав. Я на дефиците была больше полугода и ела, что пожелаю) Но при этом очень уважаю сторонников ПП и тех, кто без подсчёта может себя контролировать.  

Интересно 🤔. Наверное у нас разные ленты ибо я не вижу агрессивных кетозников. Я сейчас не в защиту,а как пример. Вижу кучу людей,которые не на кето и тоже агрессируют. У меня стоят настройки видеть в ленте только "подписки", поэтому свой круг общения я уже знаю и мне только в радость сюла зайти 🤗🌷. Другое дело,что не всегда есть время на поболтать.. 

Анастасия, Я не пишу про всех. Пару людей я нашла, приятно за ними наблюдать. И тоже вижу агрессию вообще от разных сторонников, просто этим постом хотелось сказать именно про кето. Я ещё в поиске на кого интересного подписаться, поэтому за три дня гляжу за всеми кто на кето, читаю, крайний день начиталась агрессии и решила поделиться мнением)  

Я тоже не видела агрессивных кетозников, на многих подписана и читаю часто. Скорее наоборот, человек выставит фото своей еды, подпишет кето обедо-ужин и начинают его оскорблять те кто не в теме. То к салу прикопаются, то еще к чему нибудь. Многие на это уже и не реагируют. Может на агрессивных кетозников я просто не подписана поэтому не встречала. 

Дабы не лукавить, агрессоров я встретила из тех, кто только начинает кето, адаптируется, сливает воду и видит в этом подвиг в укор другим диетам. Наверное это триггер для меня - говорить то, о чем ещё не знаешь. Вот похудей, дойти до конца, потом говори, что другие диеты с кето рядом не стоят. Те, кто под постами кето плюются жельчью - уже не замечаю) Это из той же басни, вообще неадекват. Всех адекватных уважаю и буду читать с удовольствием. Сама кето очень люблю и практикую. Как и пп, и дефицит в другое время. Каждому своё. 

Я тоже на кето,эффект просто супер.Я сама медик,сначала изучала что как,пришла к ввиду что это лучший способ быстрого похудение . 

Фарангиз_23, похудеть это круто, но главное - удержать результат. Желаю вам удачи)  

фразы " едят помои", "г@нотарелки", "ну и хрючево" "жрете, чё попало, потом ноете" здесь не редкость не только от кетозников( так же как и идеи "сначала со своим жиром разберитесь, потом комментируйте" и "жирная, значит больная"( иногда мне кажется, многие люди такими фразами, убеждают себя в правильности своего выбора, а не оппонента) а так же провоцируют свои страхи на других) не все, конечно, но есть 

Мария, вы очень правы. Люди так утешают себя, самоутверждаются. Проблема точно не в чужих тарелках) 

А мне интересны адепты кето, нравится за ними наблюдать, что они едят) даже не знаю, почему😜 Вообще все люди разные и это круто) Настя, а расскажите, пожалуйста, когда Вы ранее были на кето, как долго это продолжалось? Были ли в кетозе? И какие были ощущения, когда вернули углеводы?  

Вообще история такова, что культура питания у меня с детства надломлена, ела я всегда много, ела вредное. Интересуюсь питанием я лет с 14, чего только не практиковала. Самый высокий вес 58кг, да, кажется не много. Но рост 158 и процент жира в организме неадекватно высок( с ним сейчас и борюсь, а не с весом. В зал не могу пойти по здоровью. Но дома тренировки часто. В мае прошлого года решила на кето, практиковала всего месяц, в кетоз вошла за пару дней насколько помню) -4кг. Учитывая, что вес у меня низкий это хороший результат. Понравилось тем, что ушли отёки и нужно отдать должное кето - после них вернувшись на углеводы на сладкое не тянуло. + привычка есть 2 раза в день осталась, калории после кето не считала месяца два, но подозреваю, что дефицит был. Ибо успевала только 1 раз поесть, но в правильность еды не вникала) Активное лето было, не до того) С сентября до января дефицит, но профицит случался конечно по выходным) Последний месяц даже сладкое ела, но вес не вернулся. Сейчас борюсь не с весом, а с % жира в организме. Итого весной прошлого года вес был 58кг, фигура при этом не красивая, для моего телосложения это очень много. Сейчас вес 46,3, пошла не кето ради 44х и уменьшения % жира. Тоже на пару месяцев не больше. Потом вернусь в привычный дефицит - поддержка, пп)  

А, ну и пошла сейчас не кето, потому что больше месяца вес стоит. Кето отличный вариант перегрузить организм, дать пинка так сказать) Питание не простое, но вкусной еды много, если не лениться)  

Практиковала кето больше года. Хорошо сбросила. Слезла - вернулись кг и друзей с собой привели)) Сейчас на пп с не менее эффективным результатом. Вам удачи! С кетом вопрос не в сбросе (если строго ему придерживаться), а в том, чтобы после выхода не вернуться к прежнему (если кето рассматривать исключительно как кратковременную диету).