Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 117.35g | Prot: 107.07g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Lunch: Чай Несладкий, Belvita Печенье Мультизлаковое, Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Полянка Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Сосиски Фестивальные, O'Green Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Картофель Отварной, Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкашин Колбаса Русская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|