Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2785 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 109.19g | Carbs: 273.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простая Еда Элеш с Курицей, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Гелиос Семечки "Вкус Моря". Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Пестравка Сметана 20%. Snacks/Other: Сахар, Карусель Сметанник, Лента Слойка с Яблоком, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|