Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 71.85g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Тефтели, Сметана , Свекла Вареная. Dinner: Вареники с Творогом, Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|