Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 72.20g | Carbs: 32.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Масло ГХИ, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, President Сметана 30%, Сыр Гауда. Dinner: Сыр Гауда, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkali1975's Weight History
|