|
Не знаю насколько это правильный обед, но очень вкусный 🥺 Пока что держусь уже 4 й день. В планах скинуть 15 кг. ☺️
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 103.73g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Тостовый, Самокат Греческий Йогурт Орехи Злаки, Авида Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Омлет с Молоком. Lunch: Лимак Хлеб Пеклеванный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пончики (Обычные), Богучарские Семечки Отборные Жареные, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сладкий Красный Перец, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaorel's Weight History
|