Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 44.35g | Carbs: 270.44g.
Breakfast: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Pasta Mania Рожки, Махеевъ Кетчуп Лечо, Милена Торт «Миланский» с Ягодами. Dinner: Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Цитрон. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Куриные Фрикадельки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|