Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 139.77g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Манная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Яблоко Желтое, Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ветчина Куриная, Банан, Сметана 20%, Дубки Творог Отборный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|