Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
4249 kcal
|
Fat: 153.95g | Prot: 126.68g | Carbs: 452.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макдоналдс Кетчуп, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Twix Конфета , Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Макдоналдс Кетчуп, Вареники с Картошкой, Сахар, Капучино. Dinner: Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Grow Food Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Сыр Российский, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Coffee Like Капучино (400мл), Cinnabon Классический Синнабон. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Простые Пельмени, Вино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|