Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 63.08g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Smart Cafe Грецкий Орех, Окей Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Морковный Пирог, Магнит Кабачки Гриль, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|