Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 95.87g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Яичница с Помидорами. Second Breakfast: Капучино. Lunch: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Перепелиное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Шпината. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|