Hilton Côrtes's Journal, 04 Feb 22


View Diet Calendar, 04 February 2022:
2060 kcal Fat: 47.17g | Prot: 194.95g | Carbs: 229.57g.   Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Lunch: Maçã Verde, Aliança Uva Vitória, Perdigão Figado, Batata Doce Cozida. Dinner: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Snacks/Other: Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Frutos da Terra Gergelim Preto, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Naturale Aveia em Flocos Finos . more...

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