AnaLu =)'s Journal, 04 Feb 22


View Diet Calendar, 04 February 2022:
1794 kcal Fat: 60.76g | Prot: 110.27g | Carbs: 214.75g.   Breakfast: Ameixas, Rakkau Pea Protein Cookies, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Cenouras, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Gergelim, Ovo Frito. Dinner: Montan Proteína de Soja Texturizada , Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Abacaxi, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Yoki Milho de Pipoca Premium, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
1437 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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