Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 103.11g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Окрошка. Lunch: Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский. Dinner: De Luxe Маслины, Апельсин, Super Food Морские Мультиснеки, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Класс Зразы с Мясом, Окрошка с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|