Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 77.43g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Жареное Яйцо, Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Дружба Сыр Плавленый. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлеб Дарницкий, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Магнит Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталишка_83's Weight History
|