Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 57.03g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Kinder Шоколад, Агуша Творог Детский Персик, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухари, Kinder Шоколад. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Майонез. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|