Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2623 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 142.65g | Carbs: 276.60g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, НЕВА Зефир Лянеж, Яблоко Желтое, Белый Хлеб, Global Village Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко Желтое, Печенье Светофор с Курагой и Семечками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет, Увелка Горох Колотый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|