Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 66.78g | Carbs: 148.24g.
Lunch: Milka Шоколад Арахис и Карамель, Пастилушка Пастила, Эмир Творожный Сыр, Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Булгур (Вареный), Масло Подсолнечное, Апрель Сосиски Молочные. Dinner: Тыква Запечённая Наш, Манты. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|