Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 63.15g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Чай Несладкий, Монетка Зефир Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Мираторг Шейка Свиная , Tini Montepulciano D'abruzzo, Белебеевский Сыр Белебеевский, Tini Montepulciano D'abruzzo. Snacks/Other: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Колбаса Русская, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|