Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 60.53g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Чудское Озеро Сыр Творожный, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Lunch: Рот Фронт Батончики, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|