Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 118.78g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Какао, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Перепелиное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Государь Суп Лапша с Курицей, Caravan Финики Королевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|