Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 40.14g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Dinner: Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Zero Соус Чесночный, Лепешка Арабская Мини-Пита, SPAR Говядина Отварная , Шурпа, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorasheo's Weight History
|