Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 82.57g | Carbs: 250.73g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Блины на Молоке. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Султан Макароны Отварные. Dinner: Рахат Шоколад Пористый Темный, Аксай Нан Батон Нарезной, Bonduelle Лечо, Салат Овощной с Маслом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Рахат Каракум, Рахат Шоколад Пористый Темный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|