|
еее 3 день подряд ем эту долбанную сгущенку,ну хотя бы не вечером...
крч,сегодня буду есть все,что захочу и не буду себя ограничивать(только постараюсь не жрать за раз кучу еды)может быть это поможет.
я сейчас не сильно много съела,но на 300-350 вышло точно этой сгущенки с печеньем,считать кк тоже не буду(постараюсь),что выйдет, то выйдет.
вернусь завтра(
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 52.13g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Болгарский Перец. Dinner: Белый Хлеб, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Рулет Банановый, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яшкино Классический Крекер, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit&Sweet Маффин, Яшкино Классический Крекер, Юбилейное Печенье Традиционное , Увелка Гречка Вареная, Рулет Банановый. more...
|
|