Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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84.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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2029 kcal
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Fat: 49.88g | Prot: 115.15g | Carbs: 280.55g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Parmigiano (in Pezzi), Patata Bollita. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Colfiorito Mix di Legumi e Quinoa, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. Snacks/Other: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lindt Fondente 100%, Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Biotech USA Zero Bar. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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PowerMarkuz's Weight History
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