Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 94.07g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Dinner: Султан Макароны Отварные, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Рыба Вяленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|