|
ежедневный отчет по калоражу и шагам- попробую как метод контроля , хватит халявить,вес дернулся вверх. норма шагов 15 к, сегодня не доходила, косяк. днем была тренировка. вечером- глинтвейн на больное горло, хорошо зашел)
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 132.91g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|