Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 114.77g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Южное Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Ашан Хурма, Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Цельным Миндалём , Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|