Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 111.91g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Печем Дома Пирожное Картошка, Экопродукт Халва Самаркандская, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Олейна Масло Растительное , Яйцо с 1. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты Мои. Dinner: Кровяная Колбаса, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец, Куриные Котлеты Мои, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|