Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2014
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
1397 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 72.15g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Nalle Neljän Viljan Puuro, Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Сливочно Сырный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Гречка Отварная, Перекресток Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Песочное Печенье, Сухари, Fruttis Йогурт 5%, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Банан, Kinder Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|