Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 80.53g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Кофе, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Рафаэлло Конфета, Запеченный Картофель, Котлета Свиная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырники Домашние, Рафаэлло Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|