Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 81.64g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Печенье, Сыр Домашний, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Фахита с Говядиной и Овощами, Спагетти. Dinner: Яичный Белок, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Даринан Хлеб Диетический, Чай, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариям Джанбекова's Weight History
|