Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 166.57g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин, Буше Питерский Хлеб, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Шоколадница Эклер Шоколадный, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|